Koko kesän kestävä valmennusryhmä jossa kehität voimaa ja kestävyyttä, jonka myötä saat nostettua suorituskykysi aivan uudelle tasolle!
Opit oikeat tekniikat levytanko- ja toiminnalliseen harjoitteluun.
Ryhmä sopii aloittelijalle ja perus-kuntoilijalle, mutta myös hyväksi oheistreeniksi urheilijoille. Vaikka kyseessä on ryhmä, tehdään treeniä kuitenkin yksilötasolla.
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, lisäksi saat ohjeet koti- ja sali-treeniin, joka tukee kehitystäsi.
Treenit Maanantaisin klo 18-19.00 ajalla 5.6-31.7.2023
Ryhmän valmentajina toimivat ohjaaja Niko ja ammattivalmentaja Jari