Hyvinvoinva Minä

Hyvinvoiva minä -valmennus on 12 kerran kokonaisuus, joka sisältää 10 liikuntakertaa ryhmässä PersonalTrainerin opastuksella ja 2 LifeCoach ryhmävalmennus kertaa, joissa keskitytään selkeyttämään oman hyvinvoinnin ajattelua ja tavoitteita sekä löytämään strategioita omien tavoitteiden saavuttamiseksi omat voimavarat huomioiden. Ryhmävalmennus perustuu ratkaisukeskeisyyteen, jossa valmentaja auttaa asiakasta itse oivaltamaan omia tavoitteita ja mahdollisuuksia. Ensimmäinen tapaaminen pidetään heti valmennuksen alussa. Toinen kerta pidetään 10. treenikerran jälkeen. 

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 10.8.-26.11.2022 klo 18.00-19.00 (1. ja 11. kerta klo 17.30-19.00)

160,00 €